【7个月的宝宝一天吃几次辅食】7个月的宝宝正处于添加辅食的关键阶段，此时应逐渐从纯母乳或配方奶过渡到多样化饮食。一般建议每天添加1-2次辅食，同时保持母乳或配方奶为主食。
辅食的添加要循序渐进，从单一食材开始，观察宝宝是否过敏。食物应细腻、易消化，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。随着宝宝适应，可逐步增加种类和量。
以下为7个月宝宝每日饮食安排建议：
| 餐次 | 内容 | 说明 |
| 早 | 一次辅食 | 如米粉或蔬菜泥 |
| 中 | 母乳/配方奶 | 保持主要营养来源 |
| 晚 | 一次辅食 | 可尝试水果泥或肉泥 |
注意：每个宝宝发育情况不同，家长应根据实际情况调整，并咨询儿科医生。
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