【BMI什么意思?】BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。
BMI可以帮助判断一个人是否处于健康体重范围。不同数值代表不同的健康状态，以下是常见分类：
| BMI值 | 健康状态 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
虽然BMI简单易用，但它不能完全反映身体成分，例如肌肉量多的人可能BMI偏高但并不肥胖。因此，建议结合体脂率、腰围等其他指标综合评估健康状况。
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