【胶原蛋白肽的作用与功效有哪些】胶原蛋白肽是从天然胶原蛋白中提取的短链氨基酸，具有良好的吸收性和生物活性。它在美容、健康和运动领域有广泛应用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 美容护肤 | 增强皮肤弹性，改善皱纹，提升保湿能力。 |
| 关节保护 | 缓解关节疼痛，促进软骨修复，适合运动人群。 |
| 抗衰老 | 促进细胞再生，延缓皮肤老化。 |
| 头发与指甲 | 强化头发和指甲结构，减少断裂。 |
| 胃肠健康 | 有助于维护肠道黏膜健康，改善消化功能。 |
综上，胶原蛋白肽在多方面具有积极作用，是日常保健的优选补充品。
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