【老放屁是怎么回事】“老放屁”是日常生活中常见的现象，可能与饮食、消化系统功能或生活习惯有关。以下是对这一问题的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入过多豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物 |
| 肠道菌群变化 | 肠道内有益菌与有害菌失衡，导致气体增多 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动缓慢，食物在肠道内发酵产生气体 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或边吃边说，容易吞入过多空气 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受等 |
建议调整饮食结构，细嚼慢咽，适当运动，有助于减少排气。若情况严重或伴随腹痛、腹泻等症状，应及时就医检查。
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