【6种阳虚体质养生水果阳虚体质必备】阳虚体质的人常表现为怕冷、手脚冰凉、易疲劳等。适当食用一些温性水果，有助于改善体质。以下是6种适合阳虚体质的养生水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 桂圆 | 温补气血，安神养心 |
| 红枣 | 补中益气，养血安神 |
| 龙眼 | 补益心脾，养血安神 |
| 樱桃 | 温肾暖宫，补血养颜 |
| 木瓜 | 健脾消食，舒筋活络 |
| 山楂 | 消食化积，活血化瘀 |
建议阳虚体质者在日常饮食中适量食用这些水果，搭配温暖的烹饪方式，效果更佳。同时，避免生冷食物，保持规律作息，有助于体质改善。
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