【三角肌的部位具体在哪?】三角肌是肩部重要的肌肉，形状呈三角形，位于肩部上方。它由前、中、后三束组成，分别负责不同的肩部动作。
| 部位 | 位置 | 功能 |
| 前束 | 肩部前方 | 屈曲和内旋上臂 |
| 中束 | 肩部侧面 | 外展上臂 |
| 后束 | 肩部后方 | 伸展和外旋上臂 |
三角肌整体呈圆隆状，是肩部外形的重要组成部分。锻炼三角肌有助于改善肩部线条，增强肩关节稳定性。日常生活中，如举重、推拉等动作都会用到三角肌。了解其位置与功能，有助于更有效地进行锻炼与康复训练。
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问 三角肌的部位具体在哪?
2025-09-30 07:24:38
问题描述：
三角肌的部位具体在哪?，跪求好心人，帮我度过难关！
