【产后一般几指是紧的】产后阴道紧致程度因人而异，通常通过“几指”来判断。一般来说，产后阴道紧致度在2-3指之间属于正常范围，说明恢复较好。若超过4指，可能表示松弛较明显，需结合个人情况评估。
以下为产后阴道紧致度参考表：
| 紧致度（手指数） | 说明 |
| 1指 | 非常紧，恢复良好 |
| 2-3指 | 正常范围，恢复较理想 |
| 4指及以上 | 可能偏松，建议关注恢复 |
产后恢复受分娩方式、个体差异及锻炼情况影响。建议适当进行盆底肌训练，有助于提升紧致度。如有疑虑，可咨询专业医生。
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