【6个月宝宝睡眠时间是多少】6个月大的宝宝正处于快速发育阶段，充足的睡眠对其身体和大脑发展至关重要。根据儿科专家建议，这个年龄段的宝宝每天需要约12到14小时的睡眠。
| 年龄段 | 总睡眠时间（小时） | 白天小睡次数 | 每次小睡时长（小时） |
| 6个月 | 12–14 | 2–3次 | 1–2 |
宝宝的睡眠模式逐渐趋于规律，白天可能有两次或三次小睡，夜间则能连续睡较长时间。家长应为宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，并建立固定的作息习惯，有助于提高睡眠质量。
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问 6个月宝宝睡眠时间是多少
2025-09-30 07:05:23
问题描述：
6个月宝宝睡眠时间是多少，真的熬不住了，求给个答案！
