【8个月宝宝辅食食谱怎么添加】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化的食物，帮助其适应不同口味和营养需求。此时可从单一食材开始，逐渐增加种类，并注意观察是否有过敏反应。
以下为8个月宝宝辅食添加建议：
| 时间 | 食物类型 | 示例 | 注意事项 |
| 早 | 粥类 | 米糊、蛋黄粥 | 稀稠适中，避免过咸 |
| 午 | 蔬菜泥/肉泥 | 胡萝卜泥、鸡肉泥 | 新食材逐个引入 |
| 晚 | 水果泥/混合粥 | 苹果泥、南瓜粥 | 避免高糖水果 |
建议每天3餐，辅食量逐渐增加，同时保持母乳或配方奶为主。避免添加盐、糖及调味品，确保食物新鲜、卫生。
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