【50至60岁的人群血糖多高正常】50至60岁是糖尿病高发的年龄段，了解正常血糖范围对健康管理至关重要。正常空腹血糖应低于6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。若空腹血糖在6.1-6.9mmol/L之间，可能为糖尿病前期；若超过7.0mmol/L，则可能已患病。
建议定期监测血糖，并结合饮食、运动等生活方式进行调节。以下为参考标准：
| 项目 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病诊断标准 |
| 空腹血糖 | <6.1 mmol/L | 6.1-6.9 mmol/L | ≥7.0 mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 mmol/L | 7.8-11.0 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
保持健康的生活方式，有助于预防和控制血糖异常。
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