【女生气血不足有哪十大表现】气血不足是女性常见的健康问题，影响身体多个系统。以下是气血不足的十大表现：
| 序号 | 表现 |
| 1 | 容易疲劳，精力不足 |
| 2 | 面色苍白或发黄 |
| 3 | 头晕、耳鸣 |
| 4 | 手脚冰凉 |
| 5 | 月经不调，经量少 |
| 6 | 皮肤干燥、暗沉 |
| 7 | 记忆力下降 |
| 8 | 情绪低落、易焦虑 |
| 9 | 脱发、指甲脆裂 |
| 10 | 睡眠质量差，多梦 |
若出现以上多种症状，建议及时调理，可通过饮食、作息和适当运动改善气血状况。
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问 女生气血不足有哪十大表现
2025-09-30 05:27:57
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2025-09-30 05:27:57
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