【治疗牙龈萎缩最好办法】牙龈萎缩是常见的口腔问题，可能引发牙齿敏感、牙根暴露等问题。以下是目前较为有效的治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔卫生 | 每天刷牙、使用牙线，减少牙菌斑堆积，预防牙龈炎。 |
| 正确刷牙方式 | 使用软毛牙刷，避免用力过猛，采用巴氏刷牙法。 |
| 定期洗牙 | 每半年至一年进行专业洗牙，清除牙结石。 |
| 药物治疗 | 使用含氯己定的漱口水，减轻炎症。 |
| 牙龈移植手术 | 对严重萎缩者，可考虑植皮术修复牙龈。 |
| 调整咬合 | 纠正咬合不正，减少对牙龈的压迫。 |
建议根据自身情况，在牙医指导下选择合适的治疗方案。早期干预能有效延缓牙龈萎缩的发展。
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