【女生来月经能吃虾吗】女生在月经期间可以适量吃虾，但需注意食用方式和自身身体状况。
虾富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充营养。但虾属于寒性食物，如果体质偏寒或经期容易腹痛的女生，建议少吃或避免生食虾。此外，虾壳易引起过敏，食用时要确保清洁。
| 项目 | 建议 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 注意事项 | 避免生食、控制量、注意个人体质 |
| 适合人群 | 体质正常、无过敏史者 |
| 不适合人群 | 体质虚寒、易腹痛、对虾过敏者 |
总之，月经期间吃虾应根据个人情况合理选择，保持饮食均衡，有助于缓解不适。
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