【6个月宝宝辅食食谱是什么？】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一食材、易消化的食物开始尝试。以下是一些适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 富含维生素，易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 天然甜味，促进食欲 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 易吸收，补充能量 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥 | 适量添加，补充铁元素 |
建议每次只添加一种新食物，观察3天无过敏反应后再尝试下一种。辅食应保持细腻、无渣，避免添加盐、糖和调味品。
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