【女生肺活量一般多少】女生肺活量是指女性在最大吸气后，所能呼出的最大气体量，是衡量心肺功能的重要指标之一。不同年龄段和身体状况的女生，肺活量数值会有所差异。
根据相关数据，成年女性的肺活量通常在1500至3000毫升之间，具体数值受身高、体重、运动习惯等因素影响。经常锻炼的女性，肺活量通常更高。
以下是不同年龄阶段女生的平均肺活量参考值：
| 年龄段 | 平均肺活量（ml） |
| 12-15岁 | 1800 - 2400 |
| 16-20岁 | 2000 - 2800 |
| 21-30岁 | 2200 - 3000 |
| 31岁以上 | 2000 - 2600 |
若想提升肺活量，可加强有氧运动，如跑步、游泳等，有助于增强心肺功能。
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