【腱鞘炎怎么治疗好】总结：
腱鞘炎是因肌腱与腱鞘长期摩擦引发的炎症，常见于手腕、手指等部位。治疗方法包括保守治疗、药物干预、物理治疗和手术，具体需根据病情严重程度选择。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 休息与制动 | 轻度症状 | 避免重复动作，使用护具 |
| 热敷/冷敷 | 急性期或慢性期 | 缓解疼痛与肿胀 |
| 药物治疗 | 中度疼痛 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬） |
| 物理治疗 | 慢性或恢复期 | 如超声波、按摩等 |
| 手术治疗 | 严重或反复发作 | 切开腱鞘减压 |
建议及时就医，明确病因后制定个性化方案。日常注意劳逸结合，避免过度使用手部。
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