【4一5个月宝宝辅食食谱】4-5个月的宝宝开始进入添加辅食的阶段，此时应以单一食材为主，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。以下为适合此阶段的辅食建议：
| 食物类型 | 推荐食材 | 做法建议 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆 | 蒸熟后打成泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮蒸熟或直接捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 用母乳或配方奶调制 |
初次添加时，建议从少量开始，每天1次，观察宝宝消化情况。避免添加盐、糖及调味品。辅食应保持细腻、易吞咽，确保营养均衡。
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