【8个症状预示卵巢早衰发生,预防卵巢早衰的方法】卵巢早衰是指女性在40岁前卵巢功能减退，影响生育和健康。了解相关症状并采取预防措施至关重要。
| 症状 | 说明 |
| 月经紊乱 | 周期不规律或经量减少 |
| 潮热盗汗 | 突然发热、出汗 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁 |
| 性欲下降 | 对性生活兴趣降低 |
| 阴道干涩 | 性交不适或疼痛 |
| 疲劳乏力 | 容易感到疲倦 |
| 失眠多梦 | 睡眠质量差 |
| 皮肤变差 | 干燥、失去弹性 |
预防方法：
保持规律作息、均衡饮食、适度运动、避免过度压力、定期体检。及时发现并干预，有助于延缓卵巢功能衰退。
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