【45腰椎间盘突出和膨出】“45腰椎间盘突出和膨出”是常见于中年人群的腰部疾病，多因长期久坐、姿势不良或劳损引起。该病主要表现为腰痛、下肢放射痛、麻木等，严重时影响日常活动。
| 项目 | 内容说明 |
| 病因 | 劳损、姿势不当、退行性变 |
| 症状 | 腰痛、下肢麻痛、肌肉无力 |
| 诊断方法 | MRI、CT、X光检查 |
| 治疗方式 | 保守治疗（理疗、药物）、手术 |
| 预防建议 | 保持正确坐姿、适度锻炼、避免久坐 |
及时发现并干预可有效缓解症状，改善生活质量。若症状持续加重，建议尽早就医。
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