【40岁至50岁的人血压多少正常】40岁至50岁是人体机能逐渐变化的阶段，血压水平也需特别关注。正常血压范围为收缩压＜120 mmHg，舒张压＜80 mmHg。若收缩压在120-139 mmHg或舒张压在80-89 mmHg，属于“正常高值”，需注意生活方式调整。
高血压早期常无症状，但长期未控制可能引发心脑血管疾病。建议定期监测血压，保持健康饮食、适量运动，并避免过度压力。
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常 | ＜120 | ＜80 |
| 正常高值 | 120-139 | 80-89 |
| 高血压前期 | ≥140 或 ≥90 | — |
建议40岁以上人群每年至少测量一次血压，发现问题及时干预。
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