【3岁宝宝训练晚上不尿床?】3岁是孩子开始具备自主控制排尿能力的阶段，但部分孩子仍可能夜间尿床。家长可通过科学引导帮助孩子逐步改善。
| 项目 | 内容说明 |
| 训练时间 | 晚上睡前1-2小时减少饮水量 |
| 如厕习惯 | 白天定时提醒如厕，培养规律排尿习惯 |
| 鼓励方式 | 表扬进步，避免责骂，增强孩子自信心 |
| 睡眠环境 | 保持卧室温暖，减少夜间打扰 |
| 应对尿床 | 不要责备，及时更换衣物，保持孩子情绪稳定 |
多数孩子在5岁前会自然停止尿床。若持续超过5岁，建议咨询医生排除健康问题。
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