【纯牛奶含有什么营养成分】纯牛奶是一种营养丰富的饮品，含有多种对人体有益的成分。以下是其主要营养成分的总结：
| 营养成分 | 含量（每100ml） | 功能作用 |
| 蛋白质 | 约3.2g | 促进肌肉生长，维持身体组织 |
| 脂肪 | 约3.6g | 提供能量，帮助吸收脂溶性维生素 |
| 碳水化合物 | 约4.8g | 提供能量，维持血糖水平 |
| 钙 | 约120mg | 增强骨骼健康，预防骨质疏松 |
| 维生素D | 约1μg | 促进钙吸收，维护骨骼和牙齿健康 |
| 维生素B2 | 约0.15mg | 参与能量代谢，保护皮肤和视力 |
总体来看，纯牛奶是优质蛋白、钙和多种维生素的重要来源，适合日常饮用以补充营养。
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