【39周臀位转头位的方法】在怀孕39周时，若胎儿为臀位，可尝试一些方法促使其转为头位。以下为常见方式总结：
| 方法 | 说明 |
| 膝胸卧位 | 每天早晚各一次，每次10-15分钟，有助于胎儿翻转 |
| 外倒转术 | 医生在B超引导下手动调整胎位，需专业操作 |
| 瑜伽或体操 | 适当运动可促进胎儿活动，如孕妇瑜伽 |
| 音乐刺激 | 在腹部播放轻柔音乐，吸引胎儿转向 |
| 保持良好姿势 | 避免长时间仰卧，多采取侧卧姿势 |
以上方法需在医生指导下进行，确保安全。若到预产期仍未转为头位，可能需要考虑剖宫产。
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