【冰糖雪梨有哪些作用和功效】冰糖雪梨是一道常见的食疗甜品，具有清热润肺、止咳化痰等功效，尤其适合秋冬季节食用。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清热润肺 | 缓解咽喉干燥、咳嗽等症状 |
| 止咳化痰 | 对于轻度咳嗽、痰多有辅助疗效 |
| 润肠通便 | 雪梨富含膳食纤维，有助于消化 |
| 美容养颜 | 富含维生素，有助于皮肤保湿 |
| 增强免疫力 | 补充营养，提高身体抵抗力 |
冰糖雪梨虽好，但不宜过量食用，尤其是糖尿病患者需注意糖分摄入。日常适量食用，能起到较好的保健作用。
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