【2类糖尿病人食谱大全】糖尿病患者在饮食上需注意控制碳水化合物和糖分的摄入，合理搭配营养。以下为2类糖尿病患者的食谱建议，帮助稳定血糖水平。
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 燕麦粥 + 水煮蛋 + 清炒菠菜 | 糙米饭 + 香煎鸡胸肉 + 凉拌黄瓜 | 全麦面条 + 清蒸鱼 + 西兰花 |
| 无糖豆浆 + 全麦面包 | 红豆粥 + 烤豆腐 + 凉拌木耳 | 绿豆汤 + 炒青菜 + 煮鸡蛋 |
建议每日饮水充足，避免高糖饮料。可适量食用坚果、低糖水果，但需控制总量。保持规律进餐，有助于血糖平稳。
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