【39岁阳痿怎么办】阳痿（勃起功能障碍）在39岁人群中并不少见，可能与心理、生活习惯或健康问题有关。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，必要时寻求心理咨询 |
| 睡眠不足 | 保持规律作息，保证充足睡眠 |
| 吸烟饮酒 | 戒烟限酒，改善生活方式 |
| 肥胖或缺乏运动 | 控制体重，加强锻炼 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等需积极治疗 |
| 药物副作用 | 咨询医生调整用药 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。多数情况下，通过调整生活方式和科学治疗，可有效改善症状。
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