【1岁宝宝食谱】1岁是宝宝成长的重要阶段，饮食应营养均衡、易于消化。以下是适合1岁宝宝的食谱建议：
| 餐次 | 食物推荐 |
| 早餐 | 稀饭+蛋黄泥+水果泥 |
| 午餐 | 蔬菜肉末粥+软面条+蒸南瓜 |
| 下午加餐 | 酸奶+小馒头 |
| 晚餐 | 鱼片豆腐汤+土豆泥+青菜 |
建议每天提供3餐加1-2次点心，食物要多样化，避免过咸、过甜或油腻。食材需新鲜、煮熟，避免过敏源。根据宝宝口味调整，逐步引入新食物，帮助宝宝建立良好的饮食习惯。
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问 1岁宝宝食谱
2025-09-29 23:02:14
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答推荐答案
2025-09-29 23:02:14
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