【冬瓜减肥汤怎么做】总结：
冬瓜减肥汤是一道低热量、高水分的健康汤品，适合减肥期间饮用。其做法简单，主要食材为冬瓜、薏米、玉米等，搭配少量瘦肉可增加口感。以下为具体做法与营养成分对比。
做法与营养表：
| 食材 | 用量 | 功效说明 |
| 冬瓜 | 500g | 清热利尿，低卡路里 |
| 薏米 | 50g | 健脾祛湿，促进代谢 |
| 玉米 | 1根 | 富含膳食纤维 |
| 瘦肉 | 100g | 补充蛋白质 |
| 水 | 1.5L | 煮汤用 |
做法：
1. 冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡2小时。
2. 瘦肉焯水后与冬瓜、薏米、玉米一同放入锅中。
3. 加水煮沸后转小火炖1小时即可。
此汤清淡可口，有助于控制体重，建议每周饮用3-4次。
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