【28周孕妇】28周是孕期的重要阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体变化明显。此时应注重营养、休息与定期产检。
| 项目 | 内容说明 |
| 胎儿发育 | 胎儿体重约1.2公斤，身长约35厘米，开始有呼吸动作。 |
| 孕妇变化 | 子宫增大明显，可能出现腰酸、水肿、便秘等症状。 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和铁质摄入，避免生食与高汞鱼类。 |
| 检查重点 | 监测胎动、血压及血糖水平，必要时进行B超检查。 |
| 注意事项 | 避免剧烈运动，保持良好作息，注意情绪稳定。 |
此阶段需加强与医生沟通，确保母婴健康。
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