【冬虫夏草泡水喝的正确方法是什么】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有增强免疫力、抗疲劳等功效。正确泡水方法能更好地发挥其营养价值。
总结：
1. 选择优质冬虫夏草，洗净后晾干。
2. 每次用量约3-5根，用温水（60-80℃）冲泡。
3. 泡10-15分钟即可饮用，可反复冲泡2-3次。
4. 最佳饮用时间为早晨或下午，空腹或饭后均可。
5. 不宜与浓茶、咖啡同饮，以免影响吸收。
| 步骤 | 方法 | 注意事项 |
| 1 | 选优质冬虫夏草，洗净晾干 | 避免使用变质或受潮产品 |
| 2 | 每次3-5根，用60-80℃水冲泡 | 水温过高会破坏有效成分 |
| 3 | 泡10-15分钟，可重复冲泡 | 第二泡效果更佳 |
| 4 | 建议早晨或下午饮用 | 空腹或饭后皆可 |
| 5 | 避免与浓茶、咖啡同饮 | 可能影响吸收效果 |
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