【女人流产后吃什么补身体】流产后，女性身体需要一定时间恢复。合理的饮食有助于加快康复，增强体质。以下是一些推荐的食物及作用：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补血养气，改善贫血 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进组织修复 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、橙子 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 粗粮类 | 红薯、燕麦、玉米 | 增强消化功能 |
| 温补类 | 红糖、姜汤、山药 | 温暖子宫，调理气血 |
建议避免生冷、辛辣食物，保持饮食清淡，规律作息。根据个人体质调整饮食，必要时可咨询医生。
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