【1到2岁宝宝辅食食谱】1到2岁是宝宝生长发育的关键阶段，辅食的添加应注重营养均衡、口感适中和易消化。此阶段宝宝的饮食应从泥状逐渐过渡到碎状，帮助锻炼咀嚼能力。
以下为适合1到2岁宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 稀粥、软面条、米糊 | 逐步增加稠度，避免过硬 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 切碎或煮烂，避免纤维过多 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免过酸或过敏水果 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐泥、肉末 | 适量添加，注意新鲜卫生 |
合理搭配食材，确保营养全面，同时观察宝宝是否出现过敏反应。
以上就是【1到2岁宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
