【1岁宝宝营养餐】1岁是宝宝成长的关键阶段，合理的饮食搭配能促进身体发育和免疫力提升。以下为1岁宝宝每日营养餐建议：
| 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 米粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 加餐 | 酸奶、小馒头 |
| 午餐 | 蔬菜肉末粥、软面条 |
| 下午茶 | 水果切片、米糊 |
| 晚餐 | 鱼肉豆腐汤、米饭 |
注意：食材要新鲜、易消化，避免添加盐和糖。根据宝宝口味调整食物种类，逐步引入新食材，观察是否有过敏反应。合理搭配蛋白质、碳水化合物和维生素，确保营养均衡。
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问 1岁宝宝营养餐
2025-09-29 22:33:50
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答推荐答案
2025-09-29 22:33:50
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