【铁观音有什么功效】铁观音是一种半发酵茶，具有独特的香气和丰富的营养价值。它不仅口感醇厚，还对人体健康有多方面的好处。
以下是铁观音的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 促进消化 | 帮助分解脂肪，改善肠胃功能 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，可提神、增强专注力 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，辅助控制体重 |
| 强化免疫 | 促进新陈代谢，增强身体抵抗力 |
综上所述，铁观音不仅是一种美味的饮品，还对身体健康有积极影响。适量饮用，有助于提升生活质量。
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