【减肥芒果可以吃吗】总结：
减肥期间可以适量吃芒果，但需注意控制摄入量。芒果含糖较高，热量也相对较多，建议每天不超过100克，并选择新鲜水果而非加工制品。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 热量 | 约60大卡/100克 |
| 糖分 | 含天然果糖，需控制摄入量 |
| 建议吃法 | 新鲜芒果，避免加糖或加工品 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，饭后适量食用 |
总体而言，合理控制量的前提下，芒果是减肥期间可选择的健康水果之一。
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问 减肥芒果可以吃吗
2025-09-29 22:26:51
问题描述：
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2025-09-29 22:26:51
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