【1度半月板损伤多久自愈】1度半月板损伤属于较轻的损伤，通常由轻微扭伤或长期劳损引起。大部分患者在合理治疗和休息下可自行恢复。
总结：
- 恢复时间：一般2-4周
- 治疗方式：保守治疗为主，如休息、冰敷、物理治疗等
- 注意事项：避免剧烈运动，防止二次损伤
| 项目 | 内容 |
| 损伤程度 | 1度（轻度） |
| 恢复时间 | 2-4周 |
| 常见症状 | 轻微疼痛、肿胀 |
| 治疗方式 | 休息、冰敷、理疗 |
| 避免动作 | 跳跃、急转、负重活动 |
建议患者根据医生指导进行康复训练，以加快恢复并减少后遗症风险。
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