【20岁三个月不来月经怎么办】20岁女性如果三个月没有来月经，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 建议 |
| 生理因素 | 如体重变化、剧烈运动或压力大 | 调整生活方式，保持规律作息 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等 | 就医检查激素水平，遵医嘱治疗 |
| 营养不良 | 饮食不均衡或过度节食 | 增加营养摄入，避免极端节食 |
| 疾病影响 | 如甲状腺功能异常 | 进行相关体检，对症处理 |
若无怀孕可能，且持续时间较长，建议及时就医，进行妇科检查和内分泌检测，以明确原因并采取相应措施。保持良好生活习惯，有助于恢复月经周期。
以上就是【20岁三个月不来月经怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
