【15岁女孩脸上长痘怎么办】青春期是长痘的高发期，15岁女孩因激素变化容易出现痘痘问题。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 每天早晚用温和洁面产品洗脸，避免过度清洁或使用刺激性产品。 |
| 保持卫生 | 勤换枕套、毛巾，避免用手频繁触摸脸部。 |
| 饮食调整 | 少吃油腻、甜食，多喝水，多吃蔬果。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜。 |
| 正确护肤 | 使用适合青春痘肌肤的护肤品，避免使用油性化妆品。 |
| 就医咨询 | 若痘痘严重或反复，应及时就医，遵医嘱使用药物。 |
注意：不要挤压痘痘，以免留下疤痕。保持良好习惯是改善皮肤的关键。
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