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17周岁女如何还能长高

2025-09-29 21:07:24

问题描述:

17周岁女如何还能长高,蹲一个热心人,求不嫌弃我笨!

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2025-09-29 21:07:24

17周岁女如何还能长高】17岁女生仍有可能继续长高,但需结合科学方法和生活习惯。以下为关键因素总结:

因素 说明
遗传基因 父母身高影响较大,但非唯一决定因素
营养摄入 均衡饮食,尤其注意蛋白质、钙和维生素D
睡眠质量 深度睡眠有助于生长激素分泌
运动锻炼 适度运动如跳绳、篮球等可刺激骨骼发育
内分泌状况 月经初潮后仍可能有生长期,但增长速度放缓

建议保持良好作息,定期监测身高变化,并在必要时咨询专业医生。

以上就是【17周岁女如何还能长高】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。