【13岁正常身高】13岁是孩子生长发育的关键阶段，身高的增长速度因人而异。根据国家卫健委发布的数据，13岁孩子的平均身高范围如下：
| 年龄 | 男生平均身高（cm） | 女生平均身高（cm） |
| 13岁 | 150-165 | 148-162 |
需要注意的是，遗传、营养、睡眠和运动等因素都会影响身高发育。家长应关注孩子的饮食均衡、作息规律，并鼓励适量运动，如篮球、跳绳等有助于长高的活动。
此外，个体差异较大，不必过分焦虑。如果孩子身高明显低于同龄人，建议及时咨询专业医生，排除生长发育异常的可能性。
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