【13个月宝宝的睡眠时间是多少】13个月大的宝宝正处于快速成长阶段，充足的睡眠对其身体和大脑发育至关重要。一般来说，这个年龄段的宝宝每天需要大约11到14小时的睡眠，包括白天的小睡。
| 睡眠类型 | 每日建议时间 |
| 夜间睡眠 | 10-12小时 |
| 白天小睡 | 1-2次，共1-2小时 |
家长应根据宝宝的实际情况调整作息，保证其睡眠质量。规律的作息有助于宝宝建立良好的生物钟，促进健康成长。
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问 13个月宝宝的睡眠时间是多少
2025-09-29 20:34:43
问题描述：
13个月宝宝的睡眠时间是多少，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
