【检测抑郁症的官方测试方法】抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，早期识别和干预至关重要。目前，国际上普遍采用多种官方认可的筛查工具进行初步判断。
| 测试名称 | 适用人群 | 说明 |
| PHQ-9 | 一般人群 | 9项问卷，评估抑郁症状严重程度 |
| GAD-7 | 焦虑与抑郁共病 | 7项问卷，评估焦虑和抑郁症状 |
| BDI-II | 临床诊断辅助 | 21项量表，用于评估抑郁情绪强度 |
| SCID | 专业诊断使用 | 结构化临床访谈，用于确诊抑郁障碍 |
以上工具多由世界卫生组织或精神医学协会推荐，适用于不同场景。建议在专业人员指导下使用，以确保准确性。若自我评估结果异常，应及时寻求心理医生帮助。
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