【14岁女孩月经不正常怎么办】青春期女性的月经周期往往不稳定，这是正常现象。但如果出现明显异常，如经期过长、过短、量少或过多，建议及时关注并采取适当措施。
| 问题 | 可能原因 | 建议 |
| 月经延迟 | 生活压力、体重变化、激素波动 | 保持规律作息，避免过度紧张 |
| 月经量少 | 营养不良、贫血、内分泌失调 | 注意饮食均衡，必要时就医检查 |
| 月经量多 | 子宫发育异常、凝血功能问题 | 避免剧烈运动，及时咨询医生 |
| 痛经严重 | 子宫内膜异位、宫寒 | 保暖、热敷，严重者需药物治疗 |
若情况持续或影响生活，建议家长陪同前往医院进行妇科检查，排除器质性病变。青春期是身体发育的重要阶段，合理调节生活习惯有助于改善月经状况。
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