【膝盖疼痛的治疗方法?】总结：
膝盖疼痛可能由多种原因引起，如关节炎、运动损伤或过度使用。治疗方式包括保守治疗和医疗干预，具体方法需根据病因选择。
| 治疗方法 | 适用情况 | 说明 |
| 休息与冰敷 | 急性损伤或炎症 | 减轻肿胀与疼痛 |
| 物理治疗 | 长期慢性疼痛或康复期 | 增强肌肉、改善关节功能 |
| 药物治疗 | 疼痛明显或炎症严重 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs） |
| 支具或护膝 | 运动中保护或稳定关节 | 减少进一步损伤 |
| 手术治疗 | 严重结构损伤或退化 | 如关节镜手术或置换 |
建议在医生指导下进行针对性治疗，避免自行用药或延误病情。
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