【11个月宝宝食谱】11个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下是适合这个年龄段的食谱建议：
| 餐次 | 食物推荐 |
| 早餐 | 稀粥+蛋黄+水果泥 |
| 午餐 | 蔬菜鸡肉粥+软米饭 |
| 下午加餐 | 酸奶+小饼干 |
| 晚餐 | 番茄牛肉面+蒸南瓜 |
宝宝每日需摄入适量蛋白质、蔬菜和水果，避免过咸或过甜的食物。建议根据宝宝口味调整食材，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。保持饮食规律，有助于宝宝健康成长。
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问 11个月宝宝食谱
2025-09-29 19:11:41
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