【假性近视如何恢复】假性近视是由于眼睛调节紧张导致的暂时性视力模糊，通常与长时间用眼有关。正确的方法可以帮助恢复。
| 方法 | 说明 |
| 眼部休息 | 每用眼40分钟，休息5-10分钟，远眺放松 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷眼，促进眼部血液循环 |
| 调整用眼习惯 | 减少近距离用眼时间，保持正确坐姿 |
| 视力训练 | 通过专业训练改善眼睛调节能力 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素A、C、E的食物 |
建议定期检查视力，避免误将假性近视当作真性近视处理。及时调整生活方式，多数情况下可自然恢复。
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