【甲状腺肿大吃什么食物好】甲状腺肿大患者在饮食上需注意营养均衡，避免刺激性食物，适当补充碘、维生素和矿物质。以下为推荐食物及注意事项：
| 推荐食物 | 作用 |
| 海带、紫菜 | 富含碘元素，有助于调节甲状腺功能 |
| 芹菜、菠菜 | 含有丰富的维生素和矿物质，增强免疫力 |
| 鸡蛋、牛奶 | 提供优质蛋白质，促进身体修复 |
| 红枣、山药 | 补气养血，改善体质 |
| 水果（如苹果、香蕉） | 补充维生素，帮助消化 |
注意事项：
避免食用卷心菜、甘蓝等十字花科蔬菜，以免影响甲状腺功能。同时，减少高盐、高脂食物摄入，保持清淡饮食。建议在医生指导下调整饮食结构。
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