【甲状腺结节吃什么食物好】甲状腺结节患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于调节甲状腺功能的食物。以下是一些推荐和应避免的食物类型：
| 推荐食物 | 应避免食物 |
| 富含碘的食物（如海带、紫菜） | 高致敏性食物（如海鲜、坚果） |
| 富含维生素A的食物（如胡萝卜、南瓜） | 含有致甲状腺肿的物质（如卷心菜、甘蓝） |
| 富含锌的食物（如瘦肉、豆类） | 高糖高脂食物（如油炸食品、甜点） |
| 富含硒的食物（如鸡蛋、坚果） | 过量咖啡因（如浓茶、咖啡） |
建议根据个人体质和医生建议调整饮食，保持规律作息，有助于改善甲状腺健康。
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