【甲状腺癌如何预防】甲状腺癌的预防主要从生活习惯、饮食结构和定期检查等方面入手。以下为关键预防措施总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含碘的食物，如海带、紫菜等，避免过量或缺乏碘 |
| 减少辐射暴露 | 避免颈部接受不必要的X射线或放射性治疗 |
| 保持健康体重 | 肥胖可能增加患癌风险，合理控制体重 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒与多种癌症相关，应尽量避免 |
| 定期体检 | 尤其是家族有甲状腺疾病史者，建议定期做甲状腺超声检查 |
此外，注意情绪调节、避免长期压力过大也有助于降低患病风险。早期发现和干预是预防甲状腺癌的关键。
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