【肺俞穴的位置】肺俞穴是中医经络系统中一个重要的穴位，属于足太阳膀胱经。它在人体背部的肩胛区域，常用于治疗与肺相关的疾病，如咳嗽、气喘、胸闷等。了解肺俞穴的具体位置对于针灸、按摩及自我保健都有重要意义。
一、肺俞穴的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 中医名称 | 肺俞 |
| 英文名称 | Fei Shu (BL13) |
| 所属经络 | 足太阳膀胱经 |
| 部位 | 背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸 |
| 穴位特性 | 背俞穴之一，主肺脏 |
| 常用疗法 | 针刺、艾灸、按压、拔罐等 |
| 适应症 | 咳嗽、气喘、痰多、胸闷、感冒、肺热等 |
| 按摩效果 | 缓解呼吸不适、增强肺功能、调节免疫 |
二、肺俞穴的准确位置定位方法
肺俞穴位于背部，具体位置可以通过以下方式找到：
1. 找第3胸椎：
可以先找到颈后最高点（第七颈椎），向下数三个脊椎骨，即为第三胸椎。
2. 确定旁开1.5寸：
从第三胸椎的棘突正下方，向两侧各量1.5寸（约两指宽）处即为肺俞穴。
3. 参考肩胛骨：
在背部肩胛骨之间的凹陷处，左右各有一个肺俞穴。
三、肺俞穴的应用与注意事项
- 针灸治疗：适用于慢性咳嗽、哮喘、肺炎等病症，需由专业医师操作。
- 艾灸调理：适合体质虚寒、易感冒者，可增强肺卫功能。
- 自我按摩：每日轻轻按压或拍打肺俞穴，有助于改善呼吸功能。
- 禁忌：皮肤破损、严重心脏病患者不宜使用刺激性疗法。
四、小结
肺俞穴作为肺脏的“背俞穴”，在中医治疗中具有重要地位。掌握其准确位置，有助于日常保健和辅助治疗相关疾病。无论是通过针灸、艾灸还是简单的按摩，都能有效提升肺部健康水平，值得大家关注与学习。
